Werkwijze

Werk aan de winkel

Wat wil,… gaan we bereiken?

-Bewustwording en aanpak van leefstijl en voedingsproblematiek

-Inzicht in eet-, leef- en denkpatronen

-Initiatie van verandering daarin

-Realistische persoonlijke doelen opstellen

-Praktische uitvoering van doelen bewerkstelligen


Pas je wel in mijn winkel ?

Je krijgt geen voedingslijstjes opgedrongen of een dagboek om bij te houden. Voeding is een van onze basisbehoeften en in de jaren is daar flink van afgeweken. We hebben minder nodig dan dat we denken. Onze relatie met voeding is veranderd, zo ook onze voedingspatroon en leefpatroon. Uiteraard word er waar de noodzaak hoog is een op maat gemaakte lijst voor je opgesteld.

Zoveel mogelijk maatwerk is mijn uitgangspunt. Als je alleen de aandacht aan je voeding wilt besteden, dan bent je helaas aan het verkeerde adres. Ik werk vanuit de 4 aspecten van onze levensstijl  die, aandacht verdienen om de balans terug te winnen.  Deze aspecten liggen op mentale-,  geestelijke-, fysieke- (beweging) en voedingsvlak. Naast dieet en voedingstechnische informatie die u ontvangt speelt de coaching in het geheel een belangrijke rol.  We gaan uw uitdaging actief en vooral op een gezellige manier  aanpakken. Tijdens de intake gaan we een wandeling maken (met of zonder Gioia, de labrador). Ik bied hulp bij het boodschappen doen, koken en ik zorg dat je wat ontspannender levensstijl gaat creëeren. Na de intake en het eerste vervolg wordt er een keuze gemaakt welk werkwijze en vorm het beste bij je past en wordt het behandel- coachingsplan geschreven.

Weg met de stok achter de deur en start de groei in je eigen kracht!